0.0.3 An toàn để cài đặt
Use STOPP APP if you aim to tackle cyclical patterns of depression, anxiety, and other recurring behaviors like negative thinking, excessive worrying, substance abuse, gambling, aggression, self-harm, avoidance tendencies, and more.
Created by Michelle Ayres and Carol Vivyan, both experienced Cognitive Behavioral Psychotherapists, STOPP APP encapsulates the principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Backed by substantial evidence, CBT has demonstrated effectiveness in addressing a broad spectrum of issues.
Employ STOPP APP to shift negative behavioral cycles and facilitate constructive alterations in your thoughts, emotions, and actions, fostering a more deliberate and rational lifestyle.
Recognize those moments when you sense the urge to take action. Pause. Consult STOPP APP before proceeding. Then make an informed decision on the best course of action.
STOPP constitutes the initial skill within The Decider (comprising 32 skills) and The Decider Life Skills (comprising 12 skills). Its development involved input from individuals receiving adult mental health services. Firmly rooted in psychological theory, the app stands prepared to guide you towards constructive decision-making.
Source: www.thedecider.org.uk
Tổng quan
STOPP app là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Submarine Ltd.
Phiên bản mới nhất của STOPP app là 0.0.3, phát hành vào ngày 24/08/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 24/08/2024.
STOPP app đã chạy trên hệ điều hành sau: Android/iOS.
Người sử dụng của STOPP app đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)
Liên quan
Clementine: Sleep & Confidence
experience a sense of calm, boost your confidence, improve your sleep, and reduce anxiety with Clementine. This hypnotherapy app is specifically designed for busy women who want to find inner peace, overcome self-doubt, and enjoy restful …
Combined Minds
Combined Minds offers a supportive platform for families and friends looking to aid young individuals with mental health challenges.
Flow - Depression treatment
Flow represents a significant advancement in the field of understanding and treating depression. Drawing from the most up-to-date research in psychology and neuroscience, this app provides a comprehensive therapy program that can be …
Molehill Mountain
Molehill Mountain is a collaboration between Autistica and King's College London, designed to assist autistic individuals in comprehending and managing their anxiety.
Move Mood
Move Mood is a complimentary application designed to aid adolescents in coping with the symptoms linked to low mood or depression.
MyPossibleSelf: Mental Health
The Mental Health App The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing We are dedicated to providing you with access to the most effective tools to enhance your mental well-being.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac |
|
Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check! |
|
Canon MF6500 Series
In hiệu quả và đáng tin cậy với Canon MF6500 Series |
|
SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones
Giải pháp kết nối hiệu quả cho điện thoại di động Samsung |
|
Epic Games Launcher
Giải phóng sức mạnh của Epic Games với Epic Games Launcher |
|
MediaGet
Tải xuống phương tiện hiệu quả với MediaGet |
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
|
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |
Duyệt
Cập nhật mới nhất
Batman Superhero Mod 1.1300
The following review provides an overview of the Batman mod for Minecraft PE, highlighting its features and gameplay enhancements from a critical perspective.
آخرین در 1.1.4
The game is currently in beta phase, with our team actively working on implementing significant updates based on feedback collected over the past few weeks.
Miro4 Game 11.0
For every completed offer, users are awarded a designated amount of in-application Coins, reflecting the system's approach to rewarding engagement.
SARUS 13.3
The mobile application offers a comprehensive platform designed to streamline the enrollment process for farmers into various Crop & Allied Insurance schemes.
iDevice Check - IMEI Checking 1.0.2
iDevice Checking is a tool designed to verify and retrieve detailed information about iOS devices using their IMEI or serial number.
