STOPP app 0.0.3

STOPP app 0.0.3

Submarine Ltd – Freeware – iOS
av 6 röster
Senaste versionen
0.0.3
image/svg+xml VERY GOOD User Rating

Use STOPP APP if you aim to tackle cyclical patterns of depression, anxiety, and other recurring behaviors like negative thinking, excessive worrying, substance abuse, gambling, aggression, self-harm, avoidance tendencies, and more.

Created by Michelle Ayres and Carol Vivyan, both experienced Cognitive Behavioral Psychotherapists, STOPP APP encapsulates the principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Backed by substantial evidence, CBT has demonstrated effectiveness in addressing a broad spectrum of issues.

Employ STOPP APP to shift negative behavioral cycles and facilitate constructive alterations in your thoughts, emotions, and actions, fostering a more deliberate and rational lifestyle.

Recognize those moments when you sense the urge to take action. Pause. Consult STOPP APP before proceeding. Then make an informed decision on the best course of action.

STOPP constitutes the initial skill within The Decider (comprising 32 skills) and The Decider Life Skills (comprising 12 skills). Its development involved input from individuals receiving adult mental health services. Firmly rooted in psychological theory, the app stands prepared to guide you towards constructive decision-making.

Source: www.thedecider.org.uk

Översikt

STOPP app är en Freeware programvara i den kategorin Home & Hobby utvecklats av Submarine Ltd.

Den senaste versionen av STOPP app är 0.0.3, släppt på 2024-08-24. Det lades ursprungligen till vår databas på 2024-08-24.

STOPP app körs på följande operativsystem: iOS.

Användare av STOPP app gav det betyget 4 av 5 stjärnor.

Screenshots (Klicka för större)

Säkert och gratis nedladdningar kontrolleras av UpdateStar

Håll dig uppdaterad
med UpdateStar freeware.

Senaste recensionerna

C cyberJack DriverPackage
Förbättra din cybersäkerhet med cyberJack DriverPackage!
S searchpoweronline
Revolutionera dina online-sökningar med SearchPowerOnline!
P Paradox Launcher
Hantera dina Paradox Interactive-spel med lätthet med hjälp av Paradox Launcher!
A Autodesk Advanced Material Library Base Resolution Image Library 2019
Revolutionera din design med förbättrat materialbibliotek i Autodesk Advanced Material Library Base Resolution Image Library 2019
X XPrinter Driver version
XPrinter Driver version: Effektiva utskriftslösningar för ZhuHai J-Speed Technology Co., Ltd.
W WPTx64
Förbättra din Windows-prestanda med WPTx64 från Microsoft
Aktuella Nyhetsbrev