STOPP app 0.0.3

Submarine Ltd ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android iOS
ra khỏi 6 phiếu

Phiên bản mới nhất
0.0.3 An toàn để cài đặt

Use STOPP APP if you aim to tackle cyclical patterns of depression, anxiety, and other recurring behaviors like negative thinking, excessive worrying, substance abuse, gambling, aggression, self-harm, avoidance tendencies, and more.

Created by Michelle Ayres and Carol Vivyan, both experienced Cognitive Behavioral Psychotherapists, STOPP APP encapsulates the principles of Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Backed by substantial evidence, CBT has demonstrated effectiveness in addressing a broad spectrum of issues.

Employ STOPP APP to shift negative behavioral cycles and facilitate constructive alterations in your thoughts, emotions, and actions, fostering a more deliberate and rational lifestyle.

Recognize those moments when you sense the urge to take action. Pause. Consult STOPP APP before proceeding. Then make an informed decision on the best course of action.

STOPP constitutes the initial skill within The Decider (comprising 32 skills) and The Decider Life Skills (comprising 12 skills). Its development involved input from individuals receiving adult mental health services. Firmly rooted in psychological theory, the app stands prepared to guide you towards constructive decision-making.

Source: www.thedecider.org.uk

Tổng quan

STOPP app là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Submarine Ltd.

Phiên bản mới nhất của STOPP app là 0.0.3, phát hành vào ngày 24/08/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 24/08/2024.

STOPP app đã chạy trên hệ điều hành sau: Android/iOS.

Người sử dụng của STOPP app đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Clementine: Sleep & Confidence

experience a sense of calm, boost your confidence, improve your sleep, and reduce anxiety with Clementine. This hypnotherapy app is specifically designed for busy women who want to find inner peace, overcome self-doubt, and enjoy restful …

Combined Minds

Combined Minds offers a supportive platform for families and friends looking to aid young individuals with mental health challenges.

Flow - Depression treatment

Flow represents a significant advancement in the field of understanding and treating depression. Drawing from the most up-to-date research in psychology and neuroscience, this app provides a comprehensive therapy program that can be …

Molehill Mountain

Molehill Mountain is a collaboration between Autistica and King's College London, designed to assist autistic individuals in comprehending and managing their anxiety.

Move Mood

Move Mood is a complimentary application designed to aid adolescents in coping with the symptoms linked to low mood or depression.

MyPossibleSelf: Mental Health

The Mental Health App The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing We are dedicated to providing you with access to the most effective tools to enhance your mental well-being.

Phiên bản mới nhất
0.0.3

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
	BlueStacks Services Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với Dịch vụ BlueStacks của now.gg, Inc.
	TAP-Windows Bảo mật kết nối của bạn với TAP-Windows!
	Epson Data Collection Agent Thu thập dữ liệu hiệu quả với Epson Data Collection Agent
	Google Earth Pro Khám phá thế giới một cách chi tiết tuyệt đẹp với Google Earth Pro.

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive